Articles

potentiella fördelar med grönt te för dina barn

om du är förälder vet du vikten av vad ditt barn äter. Att se till att dina barn får tillräckligt med näringsämnen kan vara svårt, särskilt med så många livsmedel och drycker som är helt ogiltiga av några hälsosamma egenskaper.

vi har tidigare talat om de olika hälsofördelarna med grönt te, men de flesta hälsostandarder är för vuxna. Barn dricker vanligtvis inte grönt te, så det är lätt att ignorera att de kan få samma potentiella hälsofördelar som du får.

barn som dricker grönt te får samma positiva kemikalier och näringsämnen som du, men det kan hjälpa deras kroppar på olika sätt.

ton antioxidanter

grönt te är fyllt fullt av antioxidanter, ett av de ledande agenterna i kampen mot cancerceller.

för barn kommer antioxidanter att göra samma sak, bara de kommer att få de friska antioxidanterna tidigare i sina liv. Cancerförebyggande pågår, och det är aldrig för tidigt att börja fatta hälsosamma beslut för att sakta ner celldegenerering.

antioxidanter är också bra för att rensa kroppen av fria radikaler. Medan barn kanske inte upplever så mycket stress som vuxna, behöver de fortfarande hålla sina kroppar och sinnen tydliga!

bättre Munhygien

slutligen, ett enklare sätt att hålla dina barn från att få håligheter.

det finns flera agenter på jobbet i grönt te, och alla hjälper till att minska bakterierna som leder till tandförfall, tandköttssjukdom och håligheter.

eftersom munhygien är en pågående kamp med barn, dricker en kopp grönt te om dagen som ett sätt att minska risken för att få ett hålrum. Naturligtvis bör detta inte ersätta ditt barns vanliga tandborstning.

bra under vintern

skolor är en grogrund för bakterier och sjukdomar, så det är nästan omöjligt för ditt barn att gå en hel vinter utan att få en förkylning eller influensa.

katekiner, en kemikalie som finns i grönt te, minskar risken för förkylning och hjälper din kropp att återhämta sig från förkylning snabbare. Dessa katekiner ökar också kroppens motståndskraft mot influensa.

om du är orolig för ditt barns hälsa den kommande vintern bör du överväga att lägga till grönt te i kosten. De kan fortfarande bli sjuka, men de kommer att ha lättare symtom och återhämta sig snabbare än de skulle utan grönt te.

friska ben

regelbunden konsumtion av grönt te har knutits till en ökad bentäthet, en fördel för människor som är oroliga för åldrande ben. Detta kan dock också vara en fördel för dina barn.

barn lever en ganska aktiv livsstil, och brutna ben förväntas nästan någon gång medan de växer upp. Genom att inkludera lite grönt te i kosten kan du hjälpa till att avvärja några större skador genom att stärka benen.

håll ett öga på koffein

medan grönt te är hälsosamt är det viktigt att komma ihåg att det fortfarande innehåller koffein. Koffeinintag rekommenderas vanligtvis inte, men eftersom grönt te innehåller mindre spår av koffein än kaffe och många läsk, är du säkrare att ge dina barn en kopp te än en läsk. För att inte tala om, inget socker eller ohälsosamma konstgjorda sötningsmedel. Om ditt barn inte gillar smaken, försök att lägga till lite rå honung för att söta koppen.

du bör också se till att dina barn dricker te med måtta. Medan mängden te som skulle anses vara hälsosamt varierar från barn till barn, bör du inte ge ditt barn mer än en kopp om dagen. Vissa barn visar också negativa reaktioner på koffein. Om ditt barn visar negativa tecken, som sömnlöshet eller allergiska reaktioner, kan det vara bäst att undvika grönt te.

du bör alltid fråga ditt barns läkare om grönt te är säkert för dem. Om din läkare ger grönt te tummen upp, finns det ingen anledning att undvika dessa potentiella fördelar!’

Handla Nu!