Articles

scufundări sau Snorkeling în timp ce gravidă – ce trebuie să ia în considerare?

pentru mama așteptată care iubește să se scufunde și să facă snorkel, lipsa de claritate cu privire la siguranța Sporturilor subacvatice este destul de dezamăgitoare. De exemplu, care sunt exact riscurile scufundării în timpul sarcinii? Sunt la fel ca snorkeling-ul? Există o modalitate de a atenua riscul? Sunt riscurile dovedite științific?

poți face scufundări sau scufundări Când ești însărcinată? Este sigur?

din păcate, poate fi dificil să răspunzi la aceste întrebări. În primul rând, toate informațiile pe care le avem sunt fie rezultatul speculațiilor, anecdotelor sau sondajelor.

deși aceste metode pot fi utile, realitatea este că, fără a ține cont de context, oamenii de știință nu pot face concluzii definitive cu privire la efectele scufundărilor asupra fătului. Și, deși această problemă ar putea fi rezolvată într-un proces controlat, există o barieră morală evidentă pentru femeile care participă la un studiu în care un copil este expus pericolului.

ca rezultat, putem vorbi despre posibilitățile corelațiilor fără să știm sigur dacă sporturile subacvatice provoacă dizabilități congenitale.

scufundări și Snorkeling în timpul sarcinii

având în vedere lacunele din cunoștințele noastre privind siguranța Sporturilor subacvatice pentru bebelușii nenăscuți, tot ce pot face experții este să sugereze femeilor însărcinate să se ferească de scufundări. Totuși, poate fi util să te uiți la toate informațiile și teoriile disponibile chiar acum, astfel încât familia ta să poată lua decizia corectă pentru tine.

riscurile teoretice ale scufundărilor

pentru a înțelege un pic mai mult despre motivul pentru care oamenii de știință ezită, să aruncăm o privire la unele dintre riscurile previzibile ale scufundărilor pentru mamele însărcinate.

primul este legat de aerul pe care îl respirăm sub apă. Pe de o parte, oxigenul sub presiune sau oxigenul hiperbaric reprezintă o amenințare pentru oameni, care este de obicei abordată prin controlul presiunii parțiale a amestecului. Deci, în timp ce condițiile normale de scufundare sunt sigure pentru majoritatea oamenilor, orice modificare a nivelului de oxigen sub presiune poate avea efecte disproporționate asupra fătului.

al doilea risc are legătură cu boala de decompresie, cunoscută pe scară largă sub numele de curbe. Desigur, mulți scafandri sunt familiarizați cu modul în care se dezvoltă această afecțiune: bulele de azot sunt absorbite în țesuturi în timpul coborârii.

corpul poate difuza bulele în siguranță în timp ce urcă într-un ritm lent. Venind prea repede, bulele se extind din cauza scăderii presiunii. Repercusiunile pot fi severe, iar pentru un copil nenăscut, este și mai periculos.

motivul pentru aceasta este că un făt din uter primește oxigen prin placentă în loc de plămâni, astfel încât bebelușul poate avea probleme cu difuzarea bulelor de azot după ce s-au format.

poți să te scufunzi când ești însărcinată

studii științifice pe animale

pentru a obține o înțelegere mai profundă a efectelor scufundărilor asupra oamenilor, unii oameni de știință s-au îndreptat spre laborator. Șobolanii, hamsterii și chiar oile au fost studiate în condiții similare scufundărilor. Chiar și atunci, rezultatele au fost mixte și neconcludente.
în câteva studii, de exemplu, șobolanii și hamsterii gravide au fost expuși la oxigen hiperbaric, ceea ce a dus la dizabilități congenitale, cum ar fi craniile și membrele subdezvoltate. Este important de remarcat, totuși, că nivelurile de oxigen hiperbaric utilizate în aceste studii au fost semnificativ mai mari decât orice s-ar confrunta vreodată oamenii. Când aceste niveluri au scăzut, anomaliile au dispărut, de asemenea, destul de mult.
desigur, modul în care șobolanii și hamsterii se reproduc este diferit de om, determinând unii oameni de știință să se concentreze asupra oilor, care au o placentă similară. Potrivit unui astfel de studiu, mieii din uter au prezentat semne de boală de decompresie chiar și atunci când mamele nu aveau aceleași simptome.

în unele cazuri, daunele au pus viața în pericol. Deși aceste rezultate par a fi cele mai deschise ochi, studiul a fost criticat și pentru metodele sale, unii sceptici dând vina pe proiectarea echipamentului pentru bulele din embrioni în loc de practicile standard de scufundare.

poți să faci snorkel când ești însărcinată

este snorkelingul o alternativă viabilă?

deci, având în vedere corpul larg de dovezi științifice și anecdotice oarecum îngrijorătoare, multe mame care așteaptă doar renunță la risc. Dar asta nu înseamnă neapărat că viitoarele mame trebuie să rămână în afara apei. De fapt, snorkeling-ul este o alternativă relaxantă cu impact redus, care poate fi excelentă pentru femeile însărcinate, cu condiția să ia în considerare câteva sfaturi de siguranță:

  • evitați să vă țineți respirația. Limitarea oxigenului la făt este un risc imens, astfel încât femeile însărcinate nu ar trebui să-și țină respirația pentru a se scufunda și a arunca o privire mai atentă la ceva de sub suprafață. De asemenea, asigurați-vă că tubul de respirație este confortabil și deblocat pentru a asigura un flux constant de aer.
  • limitați expunerea la soare. Temperatura ridicată a corpului poate afecta dezvoltarea fătului, mai ales la începutul sarcinii, deci este întotdeauna o idee bună să faceți pauze frecvente, să rămâneți hidratat și să evitați cea mai tare parte a zilei.
  • fiți conștienți de împrejurimile voastre. Chiar dacă este posibil să plutiți la suprafață, este crucial să acordați atenție oricărui lucru care poate provoca răni, cum ar fi aflorimente de recif sau animale sălbatice periculoase, cum ar fi anemonele marine.

în cele din urmă, mamele, alegerea este a ta. Dar, în timp ce verdictul este încă în afara siguranței scufundărilor în timpul sarcinii, este important să luați în considerare toate datele disponibile pentru a vă asigura că puteți lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la practicile dvs. de scufundări!

poți să faci snorkling sau scufundări Când ești însărcinată? Este sigur?
vă rugăm să folosiți imaginea de mai sus pentru a fixa Pinterest!