Articles

beneficii potențiale de ceai verde pentru copiii dvs.

dacă sunteți părinte, atunci știți importanța a ceea ce mănâncă copilul dumneavoastră. Asigurându-vă că copiii obține suficiente elemente nutritive poate fi dificil, mai ales cu atât de multe alimente și băuturi fiind complet lipsit de orice proprietăți sănătoase.

am vorbit în trecut despre diferitele beneficii pentru sănătate ale ceaiului verde, dar majoritatea standardelor de sănătate sunt pentru adulți. Copiii nu beau în mod obișnuit ceai verde, așa că este ușor să ignorați că ar putea obține aceleași beneficii potențiale pentru sănătate pe care le obțineți.

copiii care beau ceai verde primesc aceleași substanțe chimice și substanțe nutritive pozitive ca tine, dar le poate ajuta corpul în moduri diferite.

tone de antioxidanti

ceaiul verde este plin de antioxidanti, unul dintre cei mai importanti agenti in lupta impotriva celulelor canceroase.

pentru copii, antioxidanții vor face același lucru, doar că vor primi antioxidanții sănătoși mai devreme în viața lor. Prevenirea cancerului este în curs de desfășurare și nu este niciodată prea devreme să începeți să luați decizii sănătoase pentru a încetini degenerarea celulelor.

Antioxidanții sunt, de asemenea, buni pentru curățarea corpului de radicalii liberi. În timp ce copiii s-ar putea să nu experimenteze la fel de mult stres ca adulții, ei trebuie să-și păstreze corpul și mintea limpede!

o mai bună igienă orală

în cele din urmă, o modalitate mai ușoară de a vă împiedica copiii să aibă carii.

există mai mulți agenți care acționează în ceaiul verde și toți ajută la reducerea bacteriilor care duc la carii dentare, boli ale gingiilor și cavități.

deoarece igiena orală este o luptă continuă cu copiii, consumul unei cești de ceai verde pe zi este recunoscut ca o modalitate de a reduce șansele de a obține o cavitate. Desigur, acest lucru nu ar trebui să înlocuiască periajul obișnuit al dinților copilului.

excelent în timpul iernii

școlile sunt un focar pentru germeni și boli, deci este aproape imposibil pentru copilul tău să meargă o iarnă întreagă fără să se răcească sau să facă gripă.

catechinele, o substanță chimică găsită în ceaiul verde, reduc riscul de răceală și ajută organismul să se recupereze mai repede de la răceli. Aceste catechine cresc, de asemenea, rezistența organismului la gripă.

dacă sunteți îngrijorat de sănătatea copilului dvs. în această iarnă viitoare, ar trebui să luați în considerare adăugarea de ceai verde în dieta lor. S-ar putea să se îmbolnăvească, dar vor avea simptome mai ușoare și se vor recupera mai repede decât ar face fără ceaiul verde.

oase sănătoase

consumul regulat de ceai verde a fost legat de o densitate osoasă crescută, un beneficiu pentru persoanele care sunt îngrijorate de îmbătrânirea oaselor. Cu toate acestea, acest lucru poate fi, de asemenea, un beneficiu pentru copiii tăi.

copiii trăiesc un stil de viață destul de activ, iar oasele rupte sunt aproape așteptate la un moment dat în timp ce cresc. Prin includerea unor ceai verde în dieta lor, s-ar putea ajuta la prevenirea oricăror leziuni majore prin întărirea oaselor lor.

fii atent la cofeină

în timp ce ceaiul verde este sănătos, este important să ne amintim că încă conține cofeină. Consumul de cafeină nu este recomandat în mod obișnuit, dar deoarece ceaiul verde conține urme mai mici de cofeină decât cafeaua și multe sucuri, sunteți mai sigur să oferiți copiilor dvs. o ceașcă de ceai decât un sifon. Ca să nu mai vorbim, fără zahăr sau îndulcitori artificiali nesănătoși. Dacă copilului tău nu îi place gustul, încearcă să adaugi puțină miere crudă pentru a îndulci ceașca.

de asemenea, trebuie să vă asigurați că copiii dvs. beau ceai cu moderație. În timp ce cantitatea de ceai care ar fi considerată sănătoasă variază de la copil la copil, nu ar trebui să-i oferiți copilului mai mult de o ceașcă pe zi. Unii copii prezintă, de asemenea, reacții negative la cofeină. Dacă copilul dumneavoastră prezintă semne negative, cum ar fi insomnie sau reacții alergice, atunci este mai bine să evitați ceaiul verde.

trebuie să întrebați întotdeauna medicul copilului dumneavoastră dacă ceaiul verde este sigur pentru ei. Dacă medicul dă ceai verde un degetele în sus, atunci nu există nici un motiv pentru a evita aceste beneficii potențiale!’

Cumpără Acum!