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à medida que as temperaturas caem e os dias se tornam mais curtos, a maioria de nós começa a passar mais tempo dentro com a família e amigos. Enquanto o outono e as estações de inverno podem ser cheios de diversão interior aconchegante, os germes ameaçam estragar a festa. Para piorar as coisas, os vírus que causam doenças como o frio comum também se espalham mais facilmente em ar mais frio e seco.

compreender como as doenças comuns mais contagiosas são contraídas pode ajudá-lo a proteger o seu sistema imunitário e manter a sua família saudável durante todo o ano.

a constipação comum

como o nome indica, a constipação comum é uma doença generalizada que afecta todos, desde crianças até idosos, cerca de duas a três vezes por ano. Enquanto as pessoas tendem a descer com uma constipação durante o inverno e os meses de primavera, é possível apanhar um vírus causador de frio em qualquer época do ano. Para evitar a dor de garganta, nariz a pingar, congestão, e dores relacionadas associadas com uma constipação, lavar as mãos muitas vezes com sabão e água e evitar tocar no seu rosto — você nunca sabe que germes pode esconder em um botão aparentemente inofensivo elevador ou maçaneta da porta.

Influenza

tal como a constipação comum, a gripe pode tornar a vida miserável durante uma ou duas semanas, mas com o tempo, a gripe irá desaparecer por si só. Além de sintomas como congestão nasal e tosse persistente, a gripe muitas vezes traz uma febre, arrepios e dor muscular. Quando estes sinais reveladores surgem, é importante ficar em casa e limitar o seu contacto com os outros para evitar a propagação do vírus. Tomar medidas preventivas ao tomar uma vacina anual contra a gripe reduz grandemente as suas hipóteses de contrair a doença.

Olho Rosa

conjuntivite, ou olho rosa, é uma doença altamente contagiosa que causa vermelhidão temporária, irritação, lacrimejo e descarga em um ou ambos os olhos. Embora olho rosa pode fazer por alguns dias desconfortáveis, ele geralmente não representa uma ameaça para a sua visão e normalmente vai resolver-se sem cuidados médicos. Se é uma infecção bacteriana, no entanto, gotas de antibiótico ou pomada são necessários para limpar as coisas.

garganta de Strep

garganta de Strep, ou Streptococcus, é uma infecção que pode causar grande dor, inchaço e irritação na garganta do doente. As crianças são mais propensas a pegar um caso de estreptococo, mas pode afetar pessoas de todas as idades. Se sentir dores graves na garganta e tiver dificuldade em engolir, consulte imediatamente um médico.

Gastroenterite

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Se você já teve a gripe de estômago, você sabe o quão miserável esta doença contagiosa pode fazer você se sentir. Náuseas, vômitos e diarreia são os sintomas mais comuns, e muitas vezes vêm rapidamente com pouco aviso. As crianças e os estudantes que vivem em dormitórios estão em maior risco de apanhar uma infecção no estômago, e as pessoas com sistemas imunológicos enfraquecidos também são mais afetadas do que outras. Gastroenterite pode ser causada por infecções virais, bacterianas ou parasitárias, com a variedade viral sendo a mais contagiosa.

embora esta doença não dure muito tempo, pode causar estragos na sua saúde imunitária e no sistema digestivo geral. Reduza as suas hipóteses de apanhar a gripe do estômago limitando o contacto com indivíduos infectados, lavando as mãos regularmente e cuidadosamente, e recebendo a sua dose diária de vitaminas e fluidos.