Articles

potencjalne korzyści z zielonej herbaty dla Twoich dzieci

jeśli jesteś rodzicem, wiesz, jak ważne jest to, co je Twoje dziecko. Upewnienie się, że Twoje dzieci otrzymują wystarczającą ilość składników odżywczych, może być trudne, szczególnie w przypadku tak wielu pokarmów i napojów, które są całkowicie pozbawione jakichkolwiek zdrowych właściwości.

mówiliśmy w przeszłości o różnych korzyściach zdrowotnych zielonej herbaty, ale większość standardów zdrowia jest dla dorosłych. Dzieci zwykle nie piją zielonej herbaty, więc łatwo jest zignorować, że mogą uzyskać te same potencjalne korzyści zdrowotne, które otrzymujesz.

dzieci, które piją zieloną herbatę, otrzymują te same pozytywne substancje chemiczne i składniki odżywcze, co ty, ale mogą pomóc ich organizmom na różne sposoby.

Tony przeciwutleniaczy

Zielona herbata jest wypełniona przeciwutleniaczami, jednym z wiodących czynników w walce z komórkami nowotworowymi.

dla dzieci przeciwutleniacze będą robić to samo, tylko że będą otrzymywać zdrowe przeciwutleniacze wcześniej w życiu. Zapobieganie nowotworom jest w toku i nigdy nie jest za wcześnie na podjęcie zdrowych decyzji o spowolnieniu degeneracji komórek.

przeciwutleniacze są również dobre dla oczyszczania organizmu z wolnych rodników. Chociaż dzieci mogą nie doświadczać tak dużego stresu jak dorośli, nadal muszą utrzymywać swoje ciała i umysły w czystości!

lepsza Higiena jamy ustnej

wreszcie łatwiejszy sposób na zapobieganie ubytkom.

w zielonej herbacie działa wiele czynników, a wszystkie z nich pomagają zmniejszyć bakterie, które prowadzą do próchnicy zębów, chorób dziąseł i ubytków.

ponieważ higiena jamy ustnej jest ciągłą walką z dziećmi, picie filiżanki zielonej herbaty dziennie jest uznawane za sposób na zmniejszenie szans na uzyskanie jamy ustnej. Oczywiście nie powinno to zastąpić regularnego mycia zębów Twojego dziecka.

świetne zimą

szkoły są siedliskiem zarazków i chorób, więc jest prawie niemożliwe, aby Twoje dziecko przeszło całą zimę bez przeziębienia lub grypy.

katechiny, substancja chemiczna zawarta w zielonej herbacie, zmniejsza ryzyko przeziębienia i pomaga organizmowi szybciej wyzdrowieć z przeziębienia. Katechiny te zwiększają również odporność organizmu na grypę.

jeśli obawiasz się o zdrowie swojego dziecka w nadchodzącą zimę, powinieneś rozważyć dodanie zielonej herbaty do ich diety. Mogą nadal chorować, ale będą mieli lżejsze objawy i odzyskają szybciej niż bez zielonej herbaty.

zdrowe kości

regularne spożywanie zielonej herbaty wiąże się ze zwiększoną gęstością kości, co jest korzystne dla osób, które obawiają się starzenia kości. Jednak może to być również korzystne dla Twoich dzieci.

dzieci prowadzą dość aktywny tryb życia, a złamania kości są prawie oczekiwane w pewnym momencie, gdy dorastają. Poprzez włączenie zielonej herbaty do ich diety, możesz pomóc zażegnać wszelkie poważne urazy, wzmacniając ich kości.

miej oko na kofeinę

podczas gdy zielona herbata jest zdrowa, ważne jest, aby pamiętać, że nadal zawiera kofeinę. Spożycie kofeiny zazwyczaj nie jest zalecane, ale ponieważ zielona herbata zawiera mniejsze ślady kofeiny niż kawa i wiele napojów gazowanych, bezpieczniej jest dać dzieciom filiżankę herbaty niż napój gazowany. Nie wspominając o tym, że nie ma cukru ani niezdrowych sztucznych słodzików. Jeśli Twoje dziecko nie lubi smaku, spróbuj dodać trochę surowego miodu, aby słodzić filiżankę.

należy również upewnić się, że dzieci piją herbatę z umiarem. Podczas gdy ilość herbaty, która byłaby uważana za zdrową, waha się od dziecka do dziecka, nie powinieneś dawać dziecku więcej niż filiżankę dziennie. Niektóre dzieci wykazują również negatywne reakcje na kofeinę. Jeśli Twoje dziecko wykazuje negatywne objawy, takie jak bezsenność lub reakcje alergiczne, najlepiej unikać zielonej herbaty.

zawsze należy zapytać lekarza dziecka, czy zielona herbata jest dla niego bezpieczna. Jeśli lekarz daje zielonej herbaty kciuk w górę, to nie ma powodu, aby uniknąć tych potencjalnych korzyści!”

Kup Teraz!