Articles

Czy Można Zamrozić Mleko Sojowe Przez Długi Czas? (Najbardziej przydatne wskazówki)

czy możesz zamrozić mleko sojowe

data ważności jest coraz bliższa i pozostało Ci sporo kartonów lub ilości mleka sojowego. Więc to mądra decyzja, żeby nie zmarnować mleka. Więc można zamrozić mleko sojowe? Czy zamrażanie wydłuża żywotność? Czas poznać poprawne odpowiedzi.

spis treści

co powinieneś wiedzieć przed przeczytaniem na

rzecz o mleku sojowym jest taka, że jest to najlepsza alternatywa dla mleka krowiego. Jest to doskonała opcja nawet dla wegan i nietolerancji laktozy tłumu. Więc jeśli twoja regularna dieta nie obejmuje lub nie toleruje nabiału, mleko sojowe przychodzi na ratunek.

jedyną wadą tego jest wysoki koszt. Nic dziwnego, dlaczego tak wiele osób kupuje mleko sojowe luzem, aby mogli je uzyskać po obniżonej cenie. W takim przypadku zbyt duża ilość otwiera drzwi do zamrożenia partii, której nie potrzebujesz od razu na później.

więc zanim odpowiem na pytanie, czy możesz zamrozić mleko sojowe, pozwól mi omówić korzyści zdrowotne.

Mleko Sojowe: Korzyści zdrowotne

korzyści zdrowotne mleko sojowe

podobnie jak mleko krowie pochodzi od krów, mleko sojowe pochodzi z soi. To bardzo zdrowy, roślinny substytut mleka krowiego. Mleko sojowe składa się z zagęszczaczy i filtrowanej wody. Ten pierwszy poprawia konsystencję mleka. Bez zagęszczaczy mleko sojowe ma stosunkowo krótszą żywotność.

ale tu jest najbardziej wabiąca cecha. Mleko sojowe zawiera wiele niezbędnych składników odżywczych. Należą do nich białka, tyle, ile można uzyskać z mleka krowiego. Ale z mniejszą ilością tłuszczów nasyconych i kalorii. I bez laktozy i cholesterolu. Oznacza to, że mleko sojowe jest czymś, co każdy może pić, co nie jest tym, co można powiedzieć o mleku krowim.

mleko sojowe, niesłodzone, oferuje 80-100 kalorii. Białko i węglowodany są niezbędnymi składnikami odżywczymi. Dodatkowo jest witamina B12, Witamina A i potas. Wzbogacone mleko sojowe odżywia organizm witaminą D i wapniem.

jeśli masz problemy z wysokim BP, dostępna jest również probiotyczna wersja mleka sojowego. Jednak w przypadku alergii na tarczycę lub soję najlepiej trzymać się od niej z daleka.

kultowe napoje proteinowe, fasola waniliowa (12 Pack) / niskowęglowodanowe koktajle proteinowe / karmione trawą, bez laktozy, bez glutenu, bez GMO, Koszerne / napój wysokobiałkowy / Przyjazny Dla Keto

Sprawdź cenę na Amazon.com

czy można zamrozić mleko sojowe?

jak zamrozić mleko sojowe

czy możesz od razu spożywać całe mleko sojowe? Jeśli nie, możliwe jest przechowywanie. Przechowywanie bez niszczenia mleka sojowego. Inną opcją jest wyrzucenie wszystkiego, co brzmi jak całkowita strata pieniędzy. Ale po co go wyrzucać, skoro można go równie łatwo zamrozić?

mimo to, oto jedyny powód, dla którego wyrzucanie resztek mleka sojowego jest opcją w pierwszej kolejności. To dlatego, że mleko sojowe nie jest jak mleko krowie. Jest pełna składników, które tylko wtedy, gdy są świeże, zachowują kremową i gładką konsystencję mleka.

kiedy te kilka składników zostaje zamrożonych, mają tendencję do oddzielania się. Nie mówiąc już o obróceniu mleka po rozmrożeniu. A taka konsystencja nie nadaje się do picia. Ale dla smoothies i gotowania, jest świetny.

Mleko Sojowe: Jak zamrozić

kupowanie luzem nie jest już rzadkością. Więc nie powinieneś czuć się źle lub winny patrząc na wiele nieużywanych kartonów mleka sojowego, które pozostawiłeś w kuchni lub spiżarni. Wystarczy, że zamrozisz partię przed datą ważności.

pierwszym krokiem jest energiczne wymieszanie lub wstrząśnięcie składników. Zmniejsza to separację, która występuje podczas procesu zamrażania.

do przechowywania wybierz pojemniki zamykane, a nie Torby zamrażalnicze. Teraz powinieneś wiedzieć, że mleko sojowe ma tendencję do rozszerzania się po zamrożeniu. Tak więc w przypadku torby z zamrażarką, gdy mleko sojowe rozszerza się, torba jest podatna na pękanie. Ale tak się nie dzieje, gdy używasz zamykanego pojemnika.

mówiąc o tym, zostaw trochę dodatkowej przestrzeni na górze. Więc kiedy mleko sojowe rozszerzy się, będzie miało trochę miejsca na dopasowanie. Ta ekspansja jest wynikiem wody i innych składników, nawiasem mówiąc.

po dodaniu mleka sojowego do pojemnika upewnij się, że uszczelka jest szczelnie zabezpieczona. Następnie zanotuj datę zamrożenia. Możesz zamrozić tyle partii, ile chcesz, o ile mleko sojowe nie wygasło.

w momencie otwierania tych pojemników miesiące później przygotuj się na rozszerzone mleko sojowe. Nie oznacza to jednak, że rozmrażanie nie przyniesie korzystnych rezultatów. Z pewnością robi to za pomocą instrukcji omówionych w tym filmie na YouTube.

mleko sojowe: skutki zamrażania

skutki zamrażania mleka sojowego

szczerze mówiąc, zamrażanie nie ma wpływu na składniki odżywcze obecne w mleku sojowym. Mleko pozostaje tak samo zdrowe i bezpieczne do spożycia, jak przed zamrożeniem.

tak, to prawda, że Tekstura się zmienia. To składniki zamieniają mleko w oddzieloną, łuszczącą się mieszankę. Taki, który nie jest gładki i kremowy, jak powinien być.

ale wartość odżywcza pozostaje nienaruszona. W rzeczywistości mrożone mleko sojowe to niesamowita alternatywa dla nabiału do koktajli, zup i wypieków.

jedwabne niesłodzone organiczne mleko sojowe 32-uncjowe aseptyczne kartony (opakowanie po 6 sztuk), nabiał niesłodzony-alternatywne mleko, ekologiczne, pakowane pojedynczo

Sprawdź cenę na Amazon.com

mleko sojowe: Okres trwałości

nieotwarty karton świeżego mleka sojowego może być przechowywany przez całe 6 miesięcy od daty produkcji. Z drugiej strony, schłodzone otwarte mleko sojowe w pojemniku ma bardzo krótki okres przydatności do spożycia. To tylko 7 dni od momentu zapakowania lub butelkowania.

jeśli chodzi o sproszkowaną formę mleka sojowego, może trwać ponad rok. A jeśli chodzi o zamrożone mleko sojowe, możesz je tam trzymać przez 6 miesięcy, zanim partia zacznie spadać.

koniec

czy można zamrozić mleko sojowe? Teraz znasz odpowiedź i wiele więcej.

więc nadszedł czas, aby czerpać wszystkie korzyści zdrowotne wynikające z picia mleka sojowego. Nawet jeśli jesteś weganinem lub nietolerancją laktozy! O ile nie masz tarczycy lub alergii związanych z soją, mleko sojowe jest najlepszym substytutem mleka krowiego obecnie dostępnym.

konserwowanie mleka do długotrwałego spożycia jest opcją do Państwa dyspozycji. Więc nie ma potrzeby wyrzucać kartonów mleka sojowego tylko dlatego, że trochę zwariowałeś w supermarkecie.

chcesz wiedzieć więcej porad i trików na TopTipsForHer?

  1. jak przechowywać pączki, aby były świeże?