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旅行後の後期?” まだパニックにならないでください!

休暇に行くことを約あれば旅行があなたの遅い期間とすることを何でも有するかどうかおそらく疑問に思っている。 おそらく、あなたは避妊にしている、とあなたは離れて行くことは何とかあなたの正常な月経周期に介入するかどうかを知りたいです。 旅行はあなたの期間に影響を与えることができますか? 非常に簡単ですが、どのように、なぜ正確に理解することが重要です。 あなたの期間が休暇の後に遅れている場合は、まだ妊娠について心配しないでください。

環境の変化

旅行に行く場所はどこでも、週末だけでも、月全体でも、あなたはあなたの環境を変えています。 あなたは気候を変え、さまざまな食べ物を食べていて、あなたの睡眠パターンも中断されるかもしれません。 旅行がボディに課すすべての変更のために、あなたの体は新しい状況に調節する方法としてわずかな不均衡のホルモンおよび他の頭脳の化学薬品と 旅行は主に短期的なので、家に帰ってくると、内部の生物学的変化のすべてがリセットされ、あなたの体は再び睡眠パターンをシフトし、脳の化学物質 月経周期は内部の変化に非常に敏感であるため、排卵が遅れる可能性があります(そしてあなたの期間はそれに伴います)。

睡眠&概日リズム

旅行は、多くの方法であなたの通常の睡眠パターンを混乱させます:

時差ぼけ

時差ぼけは、あなたの睡眠(および月経周期) 時間帯の切り替えは睡眠に影響を与え、ホルモンバランスに直接影響します。 この影響は、すべての個々の女性のために異なっているので、それはあなたの期間の遅延、または一方で、早すぎる来ることが起こるかもしれません。

不規則な睡眠

休暇は、多くの場合、女性が定期的な睡眠パターンを壊し、楽しい活動をして夜間の時間を過ごす時間です。 夜遅くに外出して寝るのは良い時間のように聞こえるかもしれませんが、それはあなたの体にとって非常にストレスです。

微小環境の変化

あなたの体は、食事だけでなく、場所の変化にも反応するかもしれません。 あなたは食事の唯一の特定の種類を食べて、一つの場所で寝含む安定した環境に依存している人々の一人であれば、あなたの全体のバイオリズムは、旅のために中断することができます。 あなたはあなたの新しいホテルの部屋で寝るのに苦労しているかもしれません、そして地元の料理はあなたの胃とうまく座らないかもしれません。 これらの変更のすべてはホルモン性の不均衡に終ってあなたの新陳代謝およびbiorhythmsを、破壊できる。 あなたのバイオリズムが中断されると、あなたの期間が遅れる可能性があります。

旅行後の調整

あなたの体は、あなたが旅行しているときに新しい気候や環境に適応するために大きな変化を経験しますが、それはまた、あなたの家の環境に再調整するために抜本的な変化を経験します。 あなたの体はまたあなたの期間を遅らせることができる家にもどって来れば前の睡眠および新陳代謝パターンを取り戻すために働きます。

あなたの期間が旅行の後に少し遅れている場合は、心配しないでください。 妊娠が疑われる場合は、妊娠検査を行うことは常に安全です。 旅行後の月経周期の急激な変化を防ぐ最善の方法は、通常の食事と睡眠と睡眠パターンを維持しようとすることです。 あなたの体はあらゆる環境の変更の肯定的な圧力によって行く、従って注意し、あなたの体をよい大事にすることはあなたの月経周期の妨害を避