Articles

potenciális zöld Tea előnyei a gyerekeknek

ha szülő vagy, akkor tudod, hogy milyen fontos a gyermeked. Annak biztosítása, hogy gyermekei elegendő tápanyagot kapjanak, nehéz lehet, különösen akkor, ha sok étel és ital teljesen hiányzik az egészséges tulajdonságoktól.

a múltban beszéltünk a zöld tea különböző egészségügyi előnyeiről, de az egészségesség legtöbb normája felnőtteknek szól. A gyerekek általában nem isznak zöld teát, ezért könnyű figyelmen kívül hagyni, hogy ugyanolyan potenciális egészségügyi előnyöket kaphatnak, mint te.

azok a gyerekek, akik zöld teát isznak, ugyanolyan pozitív vegyszereket és tápanyagokat kapnak, mint te, de különböző módon segíthetik a testüket.

tonna antioxidáns

a zöld tea tele van antioxidánsokkal, az egyik vezető ágens a rákos sejtek elleni küzdelemben.

gyerekeknek az antioxidánsok ugyanezt fogják tenni, csak életük során hamarabb megkapják az egészséges antioxidánsokat. A rák megelőzése folyamatban van, és soha nem túl korai elkezdeni egészséges döntéseket hozni a sejtek degenerációjának lelassítására.

az antioxidánsok szintén jóak a szabad gyökök testének tisztítására. Bár a gyerekek nem tapasztalhatnak annyi stresszt, mint a felnőttek, még mindig tisztán kell tartaniuk testüket és elméjüket!

jobb Szájhigiénia

végül egy egyszerűbb módja annak, hogy a gyerekek egyre üregek.

a zöld teában többféle hatóanyag működik, és mindegyik segít csökkenteni a fogszuvasodáshoz, ínybetegséghez és üregekhez vezető baktériumokat.

mivel a szájhigiénia folyamatos harc a gyerekekkel, napi egy csésze zöld tea fogyasztása elismert módja annak, hogy csökkentse az üreg kialakulásának esélyét. Természetesen ez nem helyettesítheti gyermeke rendszeres fogmosását.

nagy télen

az iskolák melegágya a baktériumok és a betegségek, így szinte lehetetlen, hogy a gyerek megy egy egész tél anélkül, hogy a hideg vagy az influenza.

a katechinek, a zöld teában található vegyi anyag csökkenti a megfázás kockázatát, és segít a szervezetnek gyorsabban felépülni a megfázásból. Ezek a katechinek növelik a szervezet ellenállását az influenzával szemben.

ha aggódik gyermeke egészsége miatt a közelgő télen, fontolja meg a zöld tea hozzáadását az étrendjéhez. Lehet, hogy még mindig megbetegednek, de enyhébb tüneteik lesznek, és gyorsabban gyógyulnak, mint a zöld tea nélkül.

egészséges csontok

a rendszeres zöld tea-fogyasztást a megnövekedett csontsűrűséghez kötik, ami előnyös azok számára, akik aggódnak az öregedő csontok miatt. Ez azonban előnyös lehet a gyermekei számára is.

a gyerekek nagyon aktív életmódot folytatnak, és a törött csontok szinte várhatók valamikor, amikor felnőnek. Azáltal, hogy néhány zöld tea a diéta, akkor segíthet elhárít minden nagyobb sérülések erősítésével a csontokat.

tartsa szemmel a koffeint

bár a zöld tea egészséges, fontos megjegyezni, hogy még mindig tartalmaz koffeint. A koffeinbevitel általában nem ajánlott, de mivel a zöld tea kisebb mennyiségű koffeint tartalmaz, mint a kávé és sok szóda, biztonságosabb, ha a gyerekeknek egy csésze teát ad, mint egy szódát. Nem is beszélve arról, hogy nincs cukor vagy egészségtelen mesterséges édesítőszer. Ha gyermekének nem tetszik az íze, próbáljon hozzá egy kis nyers mézet a csésze édesítéséhez.

azt is meg kell győződnie arról, hogy gyermekei mérsékelten fogyasztanak teát. Míg az egészségesnek tekinthető tea mennyisége gyerektől gyerekig terjed, nem szabad napi egy csészénél többet adnia gyermekének. Néhány gyermek negatív reakciókat mutat a koffeinre is. Ha gyermeke negatív jeleket mutat, például álmatlanságot vagy allergiás reakciókat, akkor a legjobb lehet elkerülni a zöld teát.

mindig kérdezze meg gyermeke orvosát, hogy a zöld tea biztonságos-e számukra. Ha az orvos ad zöld tea egy remek, akkor nincs ok arra, hogy elkerüljék ezeket a potenciális előnyöket!’

Vásároljon Most!