Articles

Sukellus tai Snorklaus raskaana ollessasi-mitä sinun on otettava huomioon?

sukellusta ja snorkkelia rakastavalle odottavalle äidille vedenalaisen urheilun turvallisuuden epäselvyys on melkoinen pettymys. Mitkä ovat esimerkiksi raskaana sukeltamisen riskit? Ovatko ne samaa kuin snorklaus? Voiko riskiä pienentää? Ovatko riskit tieteellisesti todistettuja?

osaatko snorklata tai sukeltaa, kun olet raskaana? Onko se turvallista?

valitettavasti näihin kysymyksiin voi olla vaikea vastata. Ensinnäkin kaikki tieto, mitä meillä on, on joko arvailujen, anekdoottien tai tutkimusten tulosta.

vaikka nämä menetelmät voivat olla hyödyllisiä, tosiasia on, että ilman asiayhteyden huomioon ottamista tiedemiehet eivät voi tehdä lopullisia johtopäätöksiä laitesukelluksen vaikutuksista sikiöön. Ja vaikka tämä ongelma voitaisiin ratkaista valvotussa kokeessa, on ilmeinen moraalinen este sille, että naiset osallistuvat tutkimukseen, jossa lapsi altistuu vaaralle.

tämän seurauksena voidaan ehkä puhua korrelaatiomahdollisuuksista tietämättä varmasti, aiheuttaako vedenalainen urheilu synnynnäisiä vammoja.

 sukellus ja snorklaus raskauden aikana

ottaen huomioon puutteet tietämyksessämme vedenalaisen urheilun turvallisuudesta syntymättömille vauvoille, asiantuntijat voivat vain ehdottaa, että raskaana olevat naiset välttäisivät laitesukellusta. Silti voi olla hyödyllistä tarkastella kaikkia tällä hetkellä saatavilla olevia tietoja ja teorioita, niin että perheesi voi tehdä oikean ratkaisun puolestasi.

sukelluksen teoreettiset riskit

ymmärtääksemme hieman enemmän siitä, miksi tutkijat ovat epäröiviä, tarkastelkaamme joitakin raskaana olevien äitien sukelluksen ennustettavia riskejä.

ensimmäinen liittyy veden alla hengittävään ilmaan. Toisaalta paineistettu happi eli ylipainehappi on ihmiselle uhka, johon yleensä puututaan säätelemällä seoksen osapainetta. Vaikka normaalit sukellusolosuhteet ovat useimmille ihmisille Turvalliset, paineistetun hapen määrän muutoksilla voi olla suhteettomia vaikutuksia sikiöön.

toinen riski liittyy dekompressiosairauteen, joka tunnetaan yleisesti nimellä bends. Monet sukeltajat tuntevat tietenkin, miten tämä tila kehittyy: typpikuplat imeytyvät kudoksiin laskeutumisen aikana.

keho voi hajottaa kuplat turvallisesti noustessaan hitaasti. Liian nopeasti nouseminen aiheuttaa kuplien laajenemisen paineen alenemisen vuoksi. Seuraukset voivat olla vakavia, ja syntymättömälle lapselle se on vielä vaarallisempaa.

syynä tähän on se, että kohdussa oleva sikiö saa happea istukan kautta keuhkojen sijaan, joten vauvalla voi olla vaikeuksia hajottaa typpikuplia niiden muodostuttua.

Osaatko sukeltaa, kun olet raskaana?

tieteelliset tutkimukset eläimillä

saadakseen syvempää ymmärrystä sukelluksen vaikutuksista ihmisiin jotkut tutkijat ovat suuntanneet laboratorioon. Rottia, hamstereita ja jopa lampaita on tutkittu sukellusta muistuttavissa olosuhteissa. Silloinkin tulokset ovat olleet ristiriitaisia ja tuloksettomia.
muutamissa tutkimuksissa esimerkiksi tiineille rotille ja hamstereille altistettiin ylipainehappea, mikä tosin johti synnynnäisiin vammoihin, kuten alikehittyneisiin kalloihin ja raajoihin. On kuitenkin tärkeää huomata, että näissä tutkimuksissa käytetty ylipainehappitaso oli huomattavasti suurempi kuin mikään, mitä ihmiset koskaan kohtaisivat. Kun nämä tasot laskivat, myös poikkeavuudet lähes hävisivät.
rottien ja hamstereiden lisääntymistapa on tietysti erilainen kuin ihmisillä, minkä vuoksi jotkut tutkijat ovat keskittyneet lampaisiin, joilla on samanlainen istukka. Erään tällaisen tutkimuksen mukaan kohdussa olevissa karitsoissa oli merkkejä paineenalennussairaudesta silloinkin, kun emoilla ei ollut samoja oireita.

joissakin tapauksissa vauriot olivat hengenvaarallisia. Vaikka nämä tulokset näyttävät kaikkein silmiä avaavilta, tutkimusta on myös kritisoitu menetelmistään, ja jotkut epäilijät syyttävät laitesuunnittelua alkioiden kuplista tavallisten sukelluskäytäntöjen sijaan.

voitko snorklata, kun olet raskaana?

onko snorklaus varteenotettava vaihtoehto?

joten ottaen huomioon jonkin verran huolestuttavan mutta myös ristiriitaisen tieteellisen ja anekdoottisen todistusaineiston, monet odottavat äidit vain luopuvat riskistä. Se ei kuitenkaan välttämättä tarkoita, että tulevien äitien pitäisi pysyä poissa vedestä. Itse asiassa snorklaus on pieni vaikutus, rentouttava vaihtoehto, joka voi olla suuri raskaana oleville naisille, edellyttäen, että he pitävät muutamia turvallisuusvinkkejä:

  • älä pidätä hengitystäsi. Hapen rajoittaminen sikiöön on valtava riski, joten raskaana olevien naisten ei pitäisi koskaan pidättää hengitystään sukeltaakseen alas ja nähdäkseen lähemmin jotakin pinnan alla olevaa. Varmista myös, että hengitysputki on mukava ja lukitsematon, jotta ilma virtaa tasaisesti.
  • Rajoita altistumista auringolle. Kohonnut ruumiinlämpö voi vahingoittaa sikiön kehitystä, varsinkin raskauden alkuvaiheessa, joten on aina hyvä idea pitää usein taukoja, pysyä sammutettua, ja välttää kuumin osa päivästä.
  • ole tietoinen ympäristöstäsi. Vaikka saatat kellua pinnalla, on tärkeää kiinnittää huomiota kaikkeen, mikä voi aiheuttaa vammoja, kuten riuttojen ulkojäätelöihin tai vaarallisiin villieläimiin, kuten merivuokoihin.

lopulta, äidit, valinta on sinun. Mutta vaikka tuomio on vielä ulos turvallisuudesta sukellus kun raskaana, on tärkeää ottaa huomioon kaikki käytettävissä olevat tiedot varmista, että voit tehdä tietoon perustuvan päätöksen sukelluskäytäntöjä!

Voiko raskaana ollessaan mennä snorklaamaan tai sukeltamaan? Onko se turvallista?
käytä yllä olevaa kuvaa Pinterestiin!