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Buceo o snorkeling durante el embarazo – ¿Qué tienes que considerar?

Para la madre embarazada que ama bucear y bucear, la falta de claridad sobre la seguridad de los deportes submarinos es bastante decepcionante. Por ejemplo, ¿cuáles son exactamente los riesgos de bucear durante el embarazo? ¿Son lo mismo que bucear? ¿Hay alguna forma de mitigar el riesgo? ¿Se han comprobado científicamente los riesgos?

¿Puedes bucear o bucear cuando estás embarazada? ¿Es seguro?

Desafortunadamente, puede ser difícil responder a estas preguntas. Por un lado, toda la información que tenemos es el resultado de especulaciones, anécdotas o encuestas.

Si bien estos métodos pueden ser útiles, la realidad es que sin tener en cuenta el contexto, los científicos no pueden llegar a conclusiones definitivas sobre los efectos del buceo en el feto. Y, aunque este problema podría resolverse en un ensayo controlado, existe una barrera moral obvia para que las mujeres participen en un estudio en el que un bebé esté expuesto a peligros.

Como resultado, es posible que podamos hablar sobre las posibilidades de correlaciones sin saber con certeza si los deportes subacuáticos causan discapacidades congénitas.

 Buceo y esnórquel durante el embarazo

Dadas las lagunas en nuestro conocimiento sobre la seguridad de los deportes subacuáticos para bebés no nacidos, todo lo que los expertos pueden hacer es sugerir que las mujeres embarazadas eviten el buceo. Sin embargo, puede ser útil ver toda la información y las teorías disponibles en este momento, para que su familia pueda tomar la decisión correcta por usted.

Los riesgos teóricos del buceo

Para comprender un poco más sobre por qué los científicos dudan, echemos un vistazo a algunos de los riesgos predecibles del buceo para las madres embarazadas.

El primero está relacionado con el aire que respiramos bajo el agua. Por un lado, el oxígeno presurizado, o oxígeno hiperbárico, representa una amenaza para los seres humanos que generalmente se aborda controlando la presión parcial de la mezcla. Por lo tanto, si bien las condiciones normales de buceo son seguras para la mayoría de las personas, cualquier cambio en los niveles de oxígeno presurizado puede tener efectos desproporcionados en el feto.

El segundo riesgo tiene que ver con la enfermedad de descompresión, ampliamente conocida como las curvas. Por supuesto, muchos buceadores están familiarizados con cómo se desarrolla esta condición: las burbujas de nitrógeno se absorben en los tejidos durante el descenso.

El cuerpo puede difundir las burbujas de forma segura mientras asciende a un ritmo lento. Subir demasiado rápido hace que las burbujas se expandan debido a la disminución de la presión. Las repercusiones pueden ser graves, y para un niño no nacido, es aún más peligroso.

La razón de esto es que un feto en el útero recibe oxígeno a través de la placenta en lugar de los pulmones, por lo que el bebé puede tener problemas para difundir las burbujas de nitrógeno después de que se hayan formado.

¿Puedes bucear cuando estás embarazada

Estudios científicos en animales

Para obtener una comprensión más profunda de los efectos del buceo en los seres humanos, algunos científicos se han dirigido al laboratorio. Ratas, hámsters e incluso ovejas han sido estudiadas en condiciones similares al buceo. Incluso entonces, los resultados han sido mixtos y no concluyentes.
En algunos estudios, por ejemplo, ratas y hámsters preñadas estuvieron expuestas al oxígeno hiperbárico, lo que provocó discapacidades congénitas como cráneos y extremidades subdesarrollados. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los niveles de oxígeno hiperbárico utilizados en estos estudios fueron significativamente más grandes de lo que los seres humanos podrían enfrentar. Cuando estos niveles disminuyeron, las anomalías también desaparecieron.
Por supuesto, la forma en que las ratas y los hámsters se reproducen es diferente de la de los humanos, lo que lleva a algunos científicos a centrarse en las ovejas, que tienen una placenta similar. Según uno de esos estudios, los corderos en el útero mostraron signos de enfermedad de descompresión incluso cuando las madres no tenían los mismos síntomas.

En algunos casos, el daño fue potencialmente mortal. Aunque estos resultados parecen ser los más reveladores, el estudio también ha sido criticado por sus métodos, y algunos escépticos culpan al diseño del equipo por las burbujas en los embriones en lugar de las prácticas de buceo estándar.

Se puede hacer snorkel durante el embarazo

¿Es el snorkel una alternativa viable?

Por lo tanto, dado el amplio cuerpo de evidencia científica y anecdótica algo preocupante, aunque también contradictoria, muchas madres embarazadas simplemente renuncian al riesgo. Pero eso no significa necesariamente que las futuras mamás tengan que mantenerse fuera del agua. De hecho, el snorkeling es una alternativa relajante de bajo impacto que puede ser ideal para las mujeres embarazadas, siempre que consideren algunos consejos de seguridad:

  • Evite contener la respiración. Limitar el oxígeno al feto es un gran riesgo, por lo que las mujeres embarazadas nunca deben contener la respiración para sumergirse y ver de cerca algo debajo de la superficie. Además, asegúrese de que el tubo de respiración sea cómodo y esté desbloqueado para proporcionar un flujo de aire constante.
  • Limite su exposición al sol. La temperatura corporal elevada puede dañar el desarrollo fetal, especialmente al principio del embarazo, por lo que siempre es una buena idea tomar descansos frecuentes, mantenerse hidratado y evitar la parte más calurosa del día.
  • Sea consciente de su entorno. A pesar de que puede estar flotando en la superficie, es crucial prestar atención a cualquier cosa que pueda causar lesiones, como afloramientos de arrecifes o vida silvestre peligrosa como anémonas de mar.

En última instancia, Mamás, la elección es suya. Pero si bien el veredicto sobre la seguridad del buceo durante el embarazo aún está pendiente, es importante considerar todos los datos disponibles para asegurarse de que puede tomar una decisión informada sobre sus prácticas de buceo.

¿Puedes bucear o bucear cuando estás embarazada? ¿Es seguro?
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