Articles

potentielle fordele ved grøn te til dine børn

hvis du er forælder, ved du vigtigheden af, hvad dit barn spiser. Det kan være svært at sikre, at dine børn får nok næringsstoffer, især med så mange fødevarer og drikkevarer, der er helt ugyldige for sunde egenskaber.

vi har tidligere talt om de forskellige sundhedsmæssige fordele ved grøn te, men de fleste standarder for sundhed er for voksne. Børn drikker ofte ikke grøn te, så det er let at ignorere, at de kan få de samme potentielle sundhedsmæssige fordele, du får.

børn, der drikker grøn te, får de samme positive kemikalier og næringsstoffer som dig, men det kan hjælpe deres kroppe på forskellige måder.

tonsvis af antioksidanter

grøn te er fyldt med antioksidanter, en af de førende agenter i kampen mod kræftceller.

for børn vil antioksidanter gøre det samme, kun de får de sunde antioksidanter hurtigere i deres liv. Kræftforebyggelse er i gang, og det er aldrig for tidligt at begynde at tage sunde beslutninger for at bremse celledegeneration.

antioksidanter er også gode til at rydde kroppen af frie radikaler. Mens børn Måske ikke oplever så meget stress som voksne, skal de stadig holde deres kroppe og sind klare!

bedre mundhygiejne

endelig en nemmere måde at holde dine børn fra at få hulrum.

der er flere agenter på arbejde i grøn te, og alle hjælper med at reducere de bakterier, der fører til tandforfald, tandkødssygdomme og hulrum.

fordi mundhygiejne er en løbende kamp med børn, er det at drikke en kop grøn te om dagen anerkendt som en måde at reducere chancerne for at få et hulrum. Selvfølgelig bør dette ikke erstatte dit barns regelmæssige tandbørstning.

Store i løbet af vinteren

skoler er et arnested for bakterier og sygdomme, så det er næsten umuligt for dit barn at gå en hel vinter uden at få en kold eller flu.

katekiner, et kemikalie, der findes i grøn te, reducerer risikoen for forkølelse og hjælper din krop med at komme sig hurtigere efter forkølelse. Disse katekiner øger også din krops modstand mod flu.

hvis du er bekymret for dit barns helbred denne kommende vinter, bør du overveje at tilføje grøn te til deres kost. De kan stadig blive syge, men de vil have lettere symptomer og komme sig hurtigere, end de ville uden grøn te.

sunde knogler

regelmæssigt forbrug af grøn te er bundet til en øget knogletæthed, en fordel for mennesker, der er bekymrede for aldrende knogler. Dette kan dog også være en fordel for dine børn.

børn lever en temmelig aktiv livsstil, og knækkede knogler forventes næsten på et tidspunkt, mens de vokser op. Ved at inkludere nogle grøn te i deres kost, kan du hjælpe afværge eventuelle større skader ved at styrke deres knogler.

Hold øje med koffein

mens grøn te er sund, er det vigtigt at huske, at den stadig indeholder koffein. Koffeinindtag anbefales typisk ikke, men fordi grøn te indeholder mindre spor af koffein end kaffe og mange sodavand, er du sikrere at give dine børn en kop te end en sodavand. For ikke at nævne, intet sukker eller usunde kunstige sødestoffer. Hvis dit barn ikke kan lide smagen, kan du prøve at tilføje en lille smule rå honning for at sødme koppen.

du bør også sørge for, at dine børn drikker te i moderation. Mens mængden af te, der ville blive betragtet som sund, spænder fra barn til barn, bør du ikke give dit barn mere end en kop om dagen. Nogle børn viser også negative reaktioner på koffein. Hvis dit barn viser negative tegn, såsom søvnløshed eller allergiske reaktioner, kan det være bedst at undgå grøn te.

du bør altid spørge dit barns læge, om grøn te er sikker for dem. Hvis du læge giver grøn te en thumbs up, så er der ingen grund til at undgå disse potentielle fordele!’

Køb Nu!